配戴高性能口罩进行剧烈运动有多危险？
近日，韩国的研究人员做了一个实验，他们让一个 20 多岁的男子以每小时 3 公里的速度在跑步机上慢慢行走，然后将时速加到了 6 公里，研究人员随后对其心跳次数、血压、血氧饱和度进行了测量。
接着男子带上能阻隔 90% 细颗粒物的高性能口罩进行了同样的运动并测量了数据。
实验表明，慢慢行走时，各种数据的差异并不大；但当步行加快，他的收缩压从 124mmHg 升至 141mmHg，动脉血氧饱和度从 96% 降到 95%。
由于人体会出现保护性代偿反应，日常生活中，佩戴高性能口罩不会出现异常。
但如果进行剧烈的运动，即便是健康的人，也可能导致机体代偿失调，增加肺部和心脏的负担，如果运动导致口罩被汗水浸湿，危险就会更大。
韩国延世大学医学院预防医学系尹镇河教授表示，口罩被浸湿后，人的呼吸能力会下降 10% 至 20%，也就是说心肺功能只能发挥 60% 到 70%。
专家建议，剧烈运动时最好不要配戴口罩，注意保持距离，或配戴容易呼吸的普通口罩。
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